अभ्यास करावासाच वाटत नाही; आता माझा अभ्यास कसा होणार?

Image: materialworldsingapore

अनिष नववीत शिकणारा मुलगा. त्याने मला मेल करुन त्याची समस्या सांगितली. अनिष म्हणतो की, ' माझं अभ्यासात लक्षच लागत नाहीये. मला अभ्यास अवघड वाटतोय. अभ्यासाला स्वत:हून बसावंसच वाटत नाही. पण मी अभ्यास केला नाही तर मी नापास होईन, पण मला नापास व्हायचं नाही!' अनिषला अभ्यासाच्या बाबतीत मदत हवी आहे. अनिषची ही समस्या मी अभ्यासातल्या तज्ज्ञांना सांगितली. त्यांनी अनिषच्या अभ्यासातल्या अडचणीवर सोपे उपाय सूचवले आहेत. तज्ज्ञ म्हणतात अनिषला जे अभ्यासाबद्दल वाटतं तशी समस्या अनेक मुलांच्या बाबतीत आहे. अभ्यास अवघड वाटणं, आपण अभ्यासात मागे पडतोय असं वाटून अभ्यासाच करावासा न वाटणं हे असं होतं. पण म्हणून अभ्यास होणारच नाही, अभ्यासात मन लागणारच नाही असं नाही.  स्वत:हून चांगला अभ्यास करण्यासाठी काही सोपे उपाय आहेत.

हेही वाचा!

अभ्यास मनापासून करण्यासाठी!

अभ्यासाच्या संदर्भात  आपल्याला  हे जमणार नाही, आपण अभ्यासात कच्चे आहोत यासारखे जे नकारात्मक विचार आहेत ते विचार मनात न ठेवता कागदावर लिहावेत. आपल्याला  अभ्यासात काय अवघड वाटतंय, काय जमत नाही हेही त्यात लिहावं. आणि तो कागद बाजूला ठेवून द्यावा. अभ्यासाबद्दलचे हे नकारात्मक विचार एकदा कागदावर लिहिले की ते बाहेर पडतात. आणि मग अभ्यास करताना हे विचार आपल्याला त्रास देत नाही. आपलं लक्ष अभ्यासातून विचलित करत नाही.

अभ्यास जमत नाही, विषय अवघड वाटतो असं वाटून अभ्यासच न करणे हे चुकीचे. त्यापेक्षा अवघड वाटत असला तरी अभ्यास करावा. यालाच समस्येला तोंड देणं म्हणतात. आपण समस्येपासून पळ काढला तर समस्या आहे तशीच राहाते, उलट ती मोठी होते. त्यापेक्षा समस्येचा सामना आपल्या शक्तीनुसार केला तर आपल्यात आत्मविश्वास निर्माण होतो. आणि रोज समस्येला तोंड द्यायचं असं ठरवून अभ्यास केला तर एक दिवस समस्या नक्की सुटते.

Image: creazilla

हेही वाचा!

आपल्याला अभ्यासातलं अमूक एक जमत नाही म्हणून स्वत:बद्दल नाराज होवू नये, स्वत:ला दोष देवू नये. त्यापेक्षा प्रयत्न करत राहाणे हीच चांगली गोष्ट आहे.

प्रत्येकाच्या अभ्यासाची एक विशिष्ट स्टाइल असते. त्या स्टाइलने अभ्यास केल्यास अभ्यास सोपा वाटतो. आपल्याला अभ्यास करताना छान वाटावं यासाठी आपल्या स्टाइलने अभ्यास करावा. यामुळे आपलं अभ्यासात मन लागतं.

मला गणित सोडवता येत नाही , इंग्रजीचं व्याकरण जमत नाही, विज्ञानाची सूत्रं डोक्यावरुन जातात असं म्हणून आपण आपल्याच क्षमतांवर अविश्वास दाखवतो. त्यामुळे जे जमत नाही असं म्हणतो ते खरंच जमत नाही. त्याउलट अवघड असलं तरी मी प्रयत्न करेन असं म्हटल्याने जे अवघड वाटतं त्याचा अभ्यास करण्याची इच्छा तरी निर्माण होते.

 Image: htschool

अभ्यास करताना परीक्षेत आपल्याला काही लिहिताच आलं नाही तर, आपण नापासच झालो तर.. असा विचार करण्यापेक्षा आज आपल्याला कसला अभ्यास करायचा आहे हे डोळ्यासमोर ठेवून तेवढा अभ्यास करावा

आपल्याला अभ्यासात जे अवघड वाटतं, जे जमत नाही, त्याबाबत कमीपणा बाळगून गप्प न राहाता आपल्या मित्र मैत्रिणींशी बोलावं, ते अवघड वाटणारा विषय कसा समजून घेतात हे बघावं. आपल्या शिक्षकांना न घाबरता वेळोवेळी आपल्या अडचणी विचारल्या तर अभ्यासातला अवघडपणा कमी होतो.

अभ्यासाकडे नुसता अभ्यास म्हणून न बघता एक चॅलेंज म्हणून पाहावं. चॅलेंज म्हटलं की आपण खेळतो आहोत असं वाटतं. खेळातलं चॅलेंज कितीही अवघड असलं तरी ते पूर्ण करण्यासाठी आपण प्रयत्न करतो. अडचणी आल्या तरी आपण थांबत नाही. ते चॅलेंज पूर्ण केल्यानंतर एकदम भारी वाटतं. तसाच अभ्यास म्हणजे एक चॅलेंजच आहे. ते चॅलेंज पूर्ण करण्याचा आपल्याला प्रयत्न करायचा आहे या दृष्टिकोनातून अभ्यास केल्यास अभ्यास करण्याची , अभ्यासातल्या अवघड गोष्टी समजून घेण्याची इच्छा निर्माण होईल.

हेही वाचा!

अभ्यास मन लावून करण्यासाठीच्या या आयडिया सोप्या आहेत ना? अनिषप्रमाणे तुम्हालाही अभ्यासाबाबत अडचणी येत असल्यास मला मेल करुन त्या अडचणी नक्की कळवा. माझ्याकडे अभ्यासाच्या समस्या सोडवण्याच्या अनेक युक्त्या आहेत. शिवाय अभ्यासातल्या समस्यांवर मार्गदर्शन करतात अशा अभ्यासातल्या तज्ज्ञांशी मैत्रीही आहे. अभ्यासाबाबतच्या तुमच्या समस्या सोडवायला आणि तुमचा अभ्यास सोपा करायला ते नक्की मदत करतील!

काय वाटलं वाचून ? मजा आली? नवीन काहीतरी कळलं ?प्रश्न पडले?... लग्गेच कळवा! - कसं कळवणार ?

व्हाॅट्सॲप मेसेज करा : ९११२०५०५०० 

ईमेल पाठवा : urjaa.online@gmail.com 

क्लिक करा, मेसेज लिहा :https://urjaa.online/contact

आईबाबा बघावं तेव्हा हातात फोन घेऊन बसलेले असतात, मी फोन हातात घेतला की मात्र मला बोलतात. त्यांनी फोन बघितलेला चालतो, मग मी का नाही?

- साजुली वडनेरे

-आईबाबा सतत फोन वापरतात म्हणजे त्यावर फक्त टाईमपास करतात असं नाही. हल्ली ऑफिसची बरीचशी कामं ही मोबाइलवरच सुरु असतात. कदाचित घरी असतानाही आईबाबांना मोबाइलवरुन ती कामं करणं आवश्यक असतं. तो त्यांच्या ऑफिसमधल्याच कामाचा भाग असतो. त्यामुळे त्यांना मोबाइल बघण्याची इच्छा नसली तरी त्यांना तो पाहावाच लागतो. या मोबाइलमुळेच हल्ली आई बाबा ऑफिसमधून घरी आले तरी घरी आल्यासारखे वाटतच नाही.

आपल्याशी ते गप्पा मारत असले, खेळत असले किंवा आपण मस्त एकत्र बसून चित्रपट पाहात असलो, जेवत असलो तर मध्येच आई किंवा बाबांना फोन येतात. मग ते कामाचे असले की घ्यावेच लागतात. एवढंच कशाला घरी असताना कामाचे फोन आले की हातातली कामं सोडून आई बाबांना अनेकदा लॅपटाॅप उघडून काम करावं लागतं. यामुळे आपला जसा हिरमोड होतो तसा त्यांचाही होतो. घरी आल्यावर त्यांना आपल्यासोबत वेळ घालवायचा असतो. पण कामाला नाही म्हणता येत नाही. हा त्यांचा नाईलाज असतो. त्यामुळे आई बाबा जेव्हा मोबाइल पाहात असतात तेव्हा प्रत्येक वेळी ते टाइमपासच करत असतात असं नाही.

हेही वाचा!

- आई बाबांच्या मोबाइलवर तुझ्या शाळेचा, शिक्षकांचा, तुझ्या मित्र मैत्रिणींच्या पालकांचाही ग्रुप असेल. त्यावर आलेल्या सूचना, माहितीही आईबाबांना बघावी लागत असणारच.

मुलांनी अभ्यास वह्या पुस्तकातूनच करायचा असतो. त्यामुळे विरंगुळा म्हणून थोडावेळ तू मोबाइल बघितलास तर आईबाबा ते समजून घेतात. पण तू जर जास्तच वेळ मोबाइल पाहाण्यात घालवलास तर ते तुला रागावणारच.

- मोबाइल बघण्यात वेळ घालवण्यापेक्षा अभ्यास करणं, मैदानावर जाऊन मित्रमैत्रिणींसोबत खेळणं, पुस्तकं वाचणं हे तुझं आत्ता सगळ्यात महत्त्वाचं काम आहे. तू ते करावं अशी इच्छा आईबाबांची असते.

-लहान मुलांनी सतत मोबाइल बघितला तर त्याचे त्यांच्या डोळ्यांवर, बुद्धीवर, वाढीवरही दुष्परिणाम होतात. त्यामुळे आईबाबा जरी मोबाइल बघत असले तरी आपण मात्र तो कमीच बघावा, त्यातच आपला फायदा आहे.

काय वाटलं वाचून ? मजा आली? नवीन काहीतरी कळलं ?प्रश्न पडले?... लग्गेच कळवा! - कसं कळवणार ?

व्हाॅट्सॲप मेसेज करा : ९११२०५०५००

ईमेल पाठवा : urjaa.online@gmail.com

क्लिक करा, मेसेज लिहा :https://urjaa.online/contact